Postura

COMO TER UMA ÓTIMA POSTURA?

Neste vídeo ultra rápido, dou uma DICA NINJA para manter uma ótima postura ao longo da vida.

Nosso cotidiano nos leva a ficarmos encurvados: digitamos, trabalhamos sentados, digitamos no celular o dia todo!  

E, nos alongamos MUITO pouco!

Assista este vídeo e leve este conselho para a sua vida!

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