O que você deve saber sobre diarreia?
As fezes vão ser mais líquidas quando o seu corpo não absorve os líquidos, ou se o seu sistema digestivo produz líquidos extra.
Fezes moles contêm mais água, sais e minerais.
Desidratação
Toda vez que você evacua, você perde fluidos. Com Diarreia, você perde mais ainda! E você não perde só água. Perde também sais minerais, como sódio, cloro e potássio.
Idosos, pessoas com o sistema imunológico enfraquecido e crianças podem ter quadros muito graves de DESIDRATAÇÃO.
A diarreia aguda é um problema comum e, geralmente, dura apenas 1 ou 2 dias, mas pode durar mais tempo.
A diarreia que dura pelo menos durante 4 semanas é chamada de diarreia crônica.
Causas:
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vírus, bactérias de alimentos ou água contaminados, parasitas
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medicamentos, como antibióticos
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problemas para digerir certos alimentos
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doenças que inflamam as paredes do intestino, tais como a doença de Crohn
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alterações do funcionamento do intestino grosso, que também é chamado de cólon. Exemplo: Síndrome do cólon irritável
Que outros sintomas podem acontecer?
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cólicas ou dor na barriga
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Se um vírus ou bactéria é a causa de sua diarreia, você pode ter desidratação
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Febre, calafrios e sangue nas fezes.
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urgência para usar o banheiro
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Vômitos
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urinar com menos frequência do que o habitual, com cor amarelo escura
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sensação de cansaço, muita sede, pouca ou nenhuma saliva
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tonturas ou sensação de desmaio
Quando ir ao médico?
Você deve ver um médico se você tiver qualquer um dos seguintes sintomas:
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sinais de desidratação
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diarreia durante mais de 2 dias
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dor no abdome ou reto
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uma febre de 38 graus ou mais
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fezes com sangue ou pus ou
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fezes que são preto e alcatrão
O que comer? O que beber?
Para evitar a desidratação, é importante beber muita água, mas também é necessário beber líquidos que contenham sódio, cloreto e potássio.
Os adultos devem beber água, sucos de frutas, bebidas esportivas, refrigerantes sem cafeína, e caldos salgados.
Dieta para Diarreia – comer alimentos macios e suaves, tais como:
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bananas
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arroz bem cozido, bem simples
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batatas cozidas
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torrada
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biscoitos
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cenouras cozidas
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frango cozido sem pele ou gordura
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